Что такое — Медитация. Открытие буддизма.

Медитация — с точки зрения буддизма, — это основополагающая практика на пути к просветлению. Все буддийские мастера в поисках духовного роста и достижений, обращались к медитации.

Медитация

meditation1

Медитация — это способ постижения подлинной природы ума. Медитация — это упражнения, которые помогают приучить наш ум к избранному объекту. Цель духовной практики — сделать так, чтобы мы стали хозяевами нашего ума.

Если мы хотим избавиться от состояния запутанности, то мы сможем это сделать постепенно, выполняя упражнения, или другими словами, медитации. В медитации мы развиваем в себе положительные качества.

Контролировать свое сознание таким образом, что мы можем остановить мысли и эмоции, когда мы этого хотим, и при этом сохраняя полный покой — это невероятное преимущество. Мы становимся хозяевами нашего ума.

Если мы хотим получить от нашего ума нужный ответ или вывод, то нам поможет медитация, в которой мы сфокусируем наш ум на данной теме, не отвлекаясь на другие предметы и явления. Для этого нужно успокоить свой ум.

Во время медитации мы успокаиваем ум, уходят тревожащие мысли, успокаиваются, и мы чувствуем себя лучше. У тревожащих мыслей нет сил держать наш ум под контролем.

Обычно наш ум встревоженный, взбудораженный, взволнованный. Это волнение и взбудораженность создаются внешними факторами. Когда эти факторы исчезают, наш ум начинает успокаиваться, потому что это его естественное состояние. Ум всегда возвращается в свое природное состояние.

Буддийские монахи делятся с нами мудростью буддизма. Каждое живое существо может достичь состояния мудрости. Большое значение имеет наша мотивация. В духовной практике мотивация — это намерение, стоящее за нашими делами, лежащее в основе любого действия, и мотивация имеет большое значение. В фильме «Открытие буддизма» хорошо раскрывается тема мотивации.

Ум. Сознание.

Согласно буддизму, наш ум — нематериален. Ум — это не мозг, а синоним слова — сознание. Слово ум относится ко всем нашим переживаниям: дух, интуиция, интеллект, концепты, чувства, инстинкты, сознание, подсознание, мысли и т.п.

Наш ум не создан родителем, буддой или другим существом. Ум — безначален. Сознание — безначально. Наш ум обладает способностью знать все. Полностью развитый ум обладает всеведением, высокими способностями постичь природу вещей.

Мы часто задаем себе вопросы: «Кто я? В чем моя цель? Зачем я здесь?». Буддизм отвечает на эти вопросы: чтобы быть Буддой, или быть пробужденным. Просветление — это не просто приятное чувство. Это нечто большее, это чем мы являемся по сути. У нас есть потенциал стать таким существом, которое способно на большее.

Настоящий источник наших страданий кроется в нашем уме. Проявление тех или иных внешних условий напрямую связано с умом. Также наш ум — это источник нашего счастья. Если мы изменим ум — устраним омрачающие эмоции — тогда мы сможем избавиться от страданий и обрести собственное счастье.

Ум — единственное, что может познавать, изучать, ощущать и чувствовать. Работа ума — познавать различными способами. Есть множество способов познания: через чтение, наблюдение, концепции, чувства. Препятствия, мешающие нам познавать жизнь и изучать ее — это наши негативные омрачающие эмоции. Без них, ум открывает нам знания.

Ричард Гир о фильме «Открытие буддизма»: «Вы получите наставления величайших учителей, тибетских и западных, мужчин и женщин, наших с вами современников. Вы услышите интервью с практикующими буддистами, которые поделятся с вами опытом претворения в жизнь буддийских учений. У вас появится возможность, хотя бы отчасти понять, что такое буддизм».

Для того чтобы получить ответ на то, что такое Медитация и для чего она нужна, смотрите вторую часть фильма с участием Ричарда Гира о буддизме: «Открытие буддизма. Медитация».

Для просмотра первой части фильма, кликните здесь: «Открытие буддизма. Сознание и его возможности». 1 часть. 

iStella:)

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

2 comments on “Что такое — Медитация. Открытие буддизма.

  1. Использован Pingback: Духовный путь. Открытие буддизма. | В теплые страны

  2. Использован Pingback: 10 качеств духовного учителя. Открытие буддизма. | В теплые страны

Написать ответ